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一起终生成长，突变皆是渐变
这是JsonChao日更写作的第22天
在这个信息爆燃的时代，我们每天都被各类各样的应用程序包围。
抖音、抖音、网易新闻等平台提供了丰富的内容，让人们可以轻松地消磨时间。
然而，正如《做时间的同学》所指出的，时间是我们最宝贵的资源，我们应当怎样高效地使用它？
ROI（投资回报率）是评判投资效益的重要指标快手点赞应用是什么，同样也可以拿来评判我们使用这种应用程序的效益。
对于我来说，这种软件的ROI太低。
它们似乎还能带来短暂的快乐和放松，但却消耗了我大量的时间和注意力，这是我没法接受的。
为此，我选择了一个看似极端但实际上十分有效的方式：卸载。
当我倍感压力大或则无趣的时侯，我会重新下载那些应用程序，享受一段短暂的放松时间。
之后，我会在满足以后立刻卸载它们，以防止它们成为我的日常习惯。
这些技巧的用处是显而易见的：
节约时间：卸载那些应用程序后，我发觉自己有更多的时间去做更有意义的事情，例如阅读、锻炼或则与家人同学共度岁月。
提升专注力：不再频繁地被通知和更新打搅抖音双击应用是什么，我可以更专注于当前正在做的事情。
控制欲望：通过这些方法，我学会了控制自己的冲动，不让短暂的快乐左右我的生活。
其实，这些方式并不适宜每位人。
每位人都有自己的生活形式和习惯，重要的是找到适宜自己的平衡点。
但若果你发觉自己耗费在那些应用程序上的时间远远超过了它们带来的价值，这么不妨试试这些技巧。
卸载并不是终点，而是一个新的开始，一个愈发自律和高效的开始。
让我们一起成为时间的同学，掌控自己的生活。
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